pharmacy128 blog: Μαΐου 2015

Όλες οι γυναίκες αντιμετωπίζουμε πολλά προβλήματα με το μακιγιάζ το καλοκαίρι λόγω της ζέστης και όπως γνωρίζεις μετά από λίγη ώρα το αποτέλεσμα στο πρόσωπο μας μάλλον δεν είναι και τόσο κολακευτικό. Βέβαια, αν χρησιμοποιήσεις τα κατάλληλα tips μπορείς να διατηρήσεις το makeup σου, σαν να μην έχει περάσει λεπτό από την ώρα που το έκανες. πηγή ediva.gr

1. Καθάρισε πρώτα το πρόσωπο σου

Το μακιγιάζ “λιώνει” όχι μόνο λόγω της θερμότητας και του ιδρώτα που έχουμε το καλοκαίρι, αλλά και λόγω της λιπαρότητας που έχει το δέρμα μας. Τους καλοκαιρινούς μήνες το δέρμα μας παράγει περισσότερα έλαια, οπότε πριν το μακιγιάζ θα πρέπει να χρησιμοποιήσεις ένα καθαριστικό προσώπου κατά της λιπαρότητας.

2. Βάλε μάσκα προσώπου

Δοκίμασε να χρησιμοποιήσεις μια μάσκα αργίλου μία φορά την εβδομάδα, ώστε να μειωθεί η λιπαρότητα του δέρματος σου.

3. Μη χρησιμοποιείς πολύ foundation

Το ιδανικό είναι να μην χρησιμοποιείς καθόλου foundation τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά αν πιστεύεις ότι πρέπει να το κάνεις, να βάζει μόνο όταν το χρειάζεσαι, σε μικρή ποσότητα και σε συγκεκριμένα σημεία.

4. Βάλε concealer μόνο όπου χρειάζεται

Για να κάνεις το μακιγιάζ σου πιο φωτεινό μπορείς να επιλέξεις να χρησιμοποιήσεις μια ενυδατική κρέμα με χρώμα και να βάλεις concealer μόνο στις περιοχές που εμφανίζεται το πρόβλημα.

5. Χρησιμοποίησε primer πριν βάλεις σκιά

Αυτός ο τρόπος θα σε βοηθήσει να κρατήσεις έντονο το χρώμα της σκιάς στα μάτια σου και να αποφύγεις να τρέξει η σκιά και να δημιουργηθούν γραμμές.

6. Χρησιμοποίησε κρεμώδεις σκιές

Οι κρεμώδεις σκιές ματιών είναι λιγότερο πιθανό να “τρέξουν” και ακόμη καλύτερα εκείνες που έχουν σαν βάση τους τη σιλικόνη.

7. Βάλε ημιδιαφανή πούδρα στις βλεφαρίδες σου

Βάζοντας την ημιδιαφανή πούδρα επάνω στις βλεφαρίδες σου, έχοντας φυσικά τα μάτια κλειστά, η μάσκαρα θα μπορέσει να κρατήσει περισσότερο και χωρίς να λερώσεις, καθώς θα κολλήσει επάνω στην πούδρα.

8. Βάλε foundation πριν το κραγιόν

Παρόλο που η καλύτερη επιλογή για το καλοκαίρι είναι τα μολύβια για τα χείλη, αν θέλεις να φορέσεις κάποιο κραγιόν θα πρέπει πρώτα να βάζεις στα χείλια σου foundation, ώστε να δημιουργήσεις μια βάση για να κρατήσει περισσότερο.

9. Πάρε μαζί σου ένα σφουγγαράκι του μακιγιάζ

Με το να το έχεις μέσα στην τσάντα σου θα μπορείς ανά πάσα στιγμή να ρυθμίσεις το make up σου, απλά και μόνο ταμπονάροντας και απλώνοντας το καλά στα σημεία που έχει τρέξει.

πηγή

Κολλαγόνο & Υαλουρονικό:

Οι σύμμαχοι της ομορφιάς!

2 Collagen ProActive & 2 Biooil, -31%, μόνο 85,85€ !

Κολλαγόνο

«Με το κολλαγόνο, το δέρμα διατηρεί την ελαστικότητα και τη λάμψη του, συμπεριφέρεται καλύτερα απέναντι στις επιδράσεις του περιβάλλοντος και δεν εμφανίζει ρυτίδες. Το κολλαγόνο είναι βασικό συστατικό του μυϊκού μας ιστού, βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών και των αρθρώσεων και, γενικά, συμβάλλει στην καλή λειτουργία του οργανισμού, γιατί «μπλοκάρει» τις ελεύθερες ρίζες. Έχει βρεθεί μάλιστα, ότι ειδικά το κολλαγόνο που προέρχεται από ψάρι, μοιάζει περισσότερο με το κολλαγόνο του ανθρώπινου οργανισμού», εξηγεί η ειδικός.

Υαλουρονικό οξύ

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας πολυσακχαρίτης. Συμβάλλει σημαντικά στην ενυδάτωση του δέρματος και στην παραγωγή του κολλαγόνου και έχει αντιοξειδωτική δράση, ενώ βοηθά στην καλή υγεία των αρθρώσεων και των ματιών.

Ομορφιά και διατροφή

«Μπορούμε να πάρουμε αυτές τις δύο πολύτιμες ουσίες μέσω της διατροφής;», ρωτάμε την ειδικό. «Και ναι και όχι», απαντά και προσθέτει: «Θεωρητικά μπορούμε, όμως όπως είναι σήμερα η διατροφή μας και οι συνθήκες ζωής μας, θα έλεγα ότι αυτό δεν είναι δυνατό. Το γρήγορο φαγητό, οι διάφορες δίαιτες που κάνουν συχνά οι γυναίκες, το στρες και η έλλειψη χρόνου, έχουν σημαντικό ρόλο σε αυτό».

Η κ. Πέτκου συστήνει, λοιπόν, τη λήψη κολλαγόνου και υαλουρονικού με τη μορφή συμπληρωμάτων. Διευκρινίζει δε πως καλό είναι να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό, «καθώς το ένα βοηθά στην παραγωγή του άλλου. Έχει βρεθεί μάλιστα, ότι αν πάρουμε μαζί και μια μικρή δόση βιταμίνης C (500mg), από συμπλήρωμα ή και μέσω της διατροφής, το υαλουρονικό οξύ απορροφάται ακόμη πιο αποτελεσματικά, ενώ γενικά η βιταμίνη C προάγει την παραγωγή κολλαγόνου^1,2».

Πότε είναι αναγκαία η συμβουλή γιατρού;

Η λήψη του κολλαγόνου και του υαλουρονικού οξέος θα πρέπει, σύμφωνα με την ειδικό, να απαγορεύεται σε άτομα που έχουν αλλεργία στα ψάρια. Προσοχή στη χρήση αυτών των συμπληρωμάτων θα πρέπει να δείξουν και τα άτομα που πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα, γι' αυτό και πριν τη λήψη καλό είναι να συμβουλευτούν τον γιατρό τους.

10 βήματα για όμορφο δέρμα

1. Σωστή και ισορροπημένη διατροφή

2. Αποφυγή της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο, που καταστρέφει το κολλαγόνο του δέρματος

3. Αποφυγή της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ

4. Αποφυγή ή διακοπή του καπνίσματος

5. Φυσική άσκηση (αερόβια). Αυτό από μόνο του μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου από τον οργανισμό

6. Αρκετές ώρες ύπνου. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού

7. Αποφυγή του στρες

8. Τακτική λήψη συμπληρωμάτων διατροφής κολλαγόνου και υαλουρονικού οξέος

9. Σωστός καθαρισμός και ενυδάτωση του δέρματος. Χρησιμοποιήστε κρέμες εμπλουτισμένες με υαλουρονικό οξύ, που προσφέρουν ισχυρή ενυδάτωση στο δέρμα και το προστατεύουν αποτελεσματικά από τις βλαβερές επιδράσεις του περιβάλλοντος

10. Τακτικές εξετάσεις, για την αξιολόγηση της γενικότερης υγείας του οργανισμού, αλλά και της υγείας του δέρματος, υπάρχουν π.χ. μηχανήματα που μπορούν να μετρήσουν το κολλαγόνο του δέρματος. Γιατί όπως επισημαίνει η κ. Πέτκου «πρέπει να είμαστε καλά μέσα και έξω. Δεν αρκεί το πρόσωπο να είναι τέλειο. Πρέπει και το σώμα να λειτουργεί καλά, για να έχουμε καλά αποτελέσματα και διάρκεια στο αποτελέσμα.»