Η ρινική
συμφόρηση είναι ένα ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο, ειδικά τις μέρες αυτές όπου τα
κρυολογήματα και οι διάφορες ιώσεις κάνουν θραύση. Υπολογίζεται ότι ένας στους
τρεις ενήλικους ταλαιπωρείται από την κατάσταση αυτή η οποία δημιουργεί κακή
διάθεση και προκαλεί εκνευρισμό τόσο σε μικρούς όσο και σε μεγάλους.
Οι μύτη μας
βουλώνει κυρίως τον χειμώνα και αυτό γίνεται από την ζεστή και ξηρή ατμόσφαιρα
που δημιουργούν τα κλιματιστικά ή τα άλλα θερμαντικά μέσα που χρησιμοποιούμε σε
κλειστούς χώρους, στα δωμάτια ή στα γραφεία όπου εργαζόμαστε.
Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα οι ρινικές οδοί να
ξηραίνονται και να βουλώνει η μύτη. Κάποιες φορές δε, εμφανίζεται και
ρινορραγία, ακριβώς εξαιτίας της ξηρότητας και κατά συνέπεια της τραχύτητας που
παρουσιάζουν στο εσωτερικό τα ρουθούνια μας.
Καθαρά
ρουθούνια σημαίνει ευκολότερη αναπνοή. Πρέπει λοιπόν να διατηρούμε ανοικτούς
τους αεραγωγούς, και να το κάνουμε σωστά και με ασφάλεια, ειδικά όταν από την
ξηρασία της ατμόσφαιρας, το εσωτερικό των ρουθουνιών έχει γίνει πολύ ευαίσθητο
και μπορεί εύκολα να ματώσει.
Για να
διατηρήσουμε τα ρουθούνια μας υγρά και να μην τα αφήσουμε να ξηραθούν,
μπορούμε, ανά τακτά διαστήματα να τα λιπαίνουμε με βαζελίνη. Πολύ προσεκτικά,
κάθε ρουθούνι ξεχωριστά. Μια μπατονέτα εμποτισμένη σε βαζελίνη, θα βοηθήσει.
Δεν θα
πρέπει να πανικοβληθούμε εάν η μύτη μας «ανοίξει». Η ρινορραγία είναι συχνό
φαινόμενο λόγω της ξηρότητας. Αντιμετωπίζεται εύκολα με τους παραδοσιακούς
τρόπους (πίσω το κεφάλι για λίγη ώρα και πίεση των δαχτύλων στα ρουθούνια).
Πάντως την κατάσταση θα βοηθήσει η λήψη βιταμίνης C (από ένα φρέσκο χυμό
πορτοκαλιού για παράδειγμα). Τα τριχοειδή αγγεία της μύτης δυναμώνουν και οι
πιθανότητες να ματώσει, μειώνονται.
Σε κάθε
περίπτωση, όταν νιώσουμε ότι η κατάσταση έχει φτάσει στο απροχώρητο, και η μύτη
μας δεν μπορεί να ξεβουλώσει παρά τις όποιες προσπάθειες που κάναμε, η χρήση
κάποιου φαρμακευτικού σπρέι ή αλοιφής.
